2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1175 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Mandorle, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Coop Pane 8 Cereali, Coop Bastoncini di Crusca. 昼食: Ocean Sea Burger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Uovo, Barilla Farfalle Integrali. 軽食/その他: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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