2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1711 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: 딸기, 꿀, 우유. 昼食: 계란후라이, 고기 라자냐, 바게트. 夕食: 삼겹살, 갈매기살, 돼지막창, 계란찜, 된장찌개, 공기밥. 軽食/その他: 영양떡. もっと...
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1906 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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