Rowing Manの日記, 2023年 03月 6日

2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:

851 kcal

脂質: 30.65g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 25.02g. 朝食: Latte Coffee, Grapefruit Juice. 夕食: Mixed Salad Greens, Beef Steak, Red Table Wine. もっと...

2193 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 漕艇する - 26 分, 休憩 - 15 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Rowing Manの体重の記録