2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1527 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 177.52g.
朝食: BioBio Agaven Dicksaft, Zitronensaft, Blutorange, Kiwi, Äpfel. 昼食: Limettensaft, Sojasoße, Chilipulver, Maggi Bouillon Gemüse, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Spitzpaprika, REWE Bambussprossen, Champignons, REWE Bio Tofu Natur, Möhren, Satori Glasnudeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert. 夕食: Grüne Oliven, Ostmann Paprika Edelsüß , BioBio Soja Naturell Drink, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapsöl, Salz, Knoblauchpulver, Senf, Lidl Dattelcherrytomaten, Brot, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Maggi Bouillon Gemüse, REWE Bambussprossen, Spitzpaprika, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Champignons, REWE Bio Tofu Natur, Möhren. 軽食/その他: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Dr. Oetker Vanillezucker, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, REWE Bio Kokos Natur, RUF Vanillepuddingpulver, BioBio Agaven Dicksaft. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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