|
Habt alle einen schönen Sonntag da draußen.🙋🏻
|
54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
|
2094 kcal
|
脂質: 107.75g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: Baguette, Marmelade, Butter, Cappuccino. 昼食: Rotweinkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Cordon Bleu. 夕食: Schokolade, Paprikawurst, Butter, Äpfel, Mischkornbrot. もっと...
|
|
1973 kcal
|
運動:
gehen - 45 分, 料理 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|