2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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2165 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 272.12g.
朝食: LU Barquette Chocolat. 昼食: Cookie aux Pépites de Chocolat, Crumble, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Riz Blanc, Itinéraire des Saveurs Tielles Sétoises. 夕食: Charles & Alice Compote Pomme Citron Basilic, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. もっと...
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1281 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 座る - 7 時間, 勉強 - 2 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Coucou ! Merci beaucoup pour ton gentil message ! Moi aussi, aujourd'hui j'ai ruiné mon effort de Carême secret entre moi et Dieu alors que j'arrivais à m'y tenir depuis le début du Carême... Alors tes paroles me rassurent ! J'espère que nous réussirons toutes les deux à repartir sur la bonne voie et à nous y tenir jusqu'à la fin ! 🙏
2023年 03月 5日 投稿者: Ningishzida
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Merci beaucoup ! Prends bien soin de toi aussi et passe un bon après-midi ❤️
2023年 03月 6日 投稿者: Ningishzida
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