2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1399 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 86.55g.
昼食: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Ham, Fried Egg without Fat. 夕食: Prêt à Manger Tiramisu, Cocktail, Red Table Wine , Potato French Fries, Beef Steak. もっと...
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2569 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 漕艇する - 13 分, テニス - 55 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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