2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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2397 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 276.89g.
朝食: トマト, 金柑, ゆで卵, ドンク ベーコンエピ. 昼食: 目玉焼き, 農心 チャパゲッティ. 夕食: ウイスキー, 雪印乳業 わさび ベビーチーズ, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, トマト, トップバリュ トルティアチップス. 軽食/その他: 金柑, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブン パイナップル, ドンク ベーコンエピ, 日本ルナ ビフィズス菌のむヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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