2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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987 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: 緑茶, マヨネーズ, ファミリーマート おでん 大根, マルハニチロ食品 いわし味付, 食パンのトースト, 明治 スライスチーズ, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼き豚. 昼食: 焼き豚, 神戸物産 いわし味付け, オーマイ パスタ, ママー ボロネーゼ (140g), 調理したキャベツ, ファミリーマート おでん 大根. 軽食/その他: お菓子. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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