2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2837 kcal
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脂質: 100.49g | たんぱく質: 193.08g | 炭水化物: 279.38g.
朝食: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Pork (Lean Only Eaten), 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice. 昼食: Golden Star Jasmine Rice, Royal Dansk Danish Butter Cookies, 2% Fat Milk, Gala Apples, Pork (Lean Only Eaten), Trader Joe's Ground Beef (80/20). 夕食: Pork (Lean Only Eaten), Trader Joe's Ground Beef (80/20), Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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