2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
2262 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 259.31g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Дикси Варенье Клубничное, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Рис с Курицей, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Wasa Хлебцы Fiber, Капуста Белокочанная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Магнит Картошка, Лук, Морковь, Петелинка Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Дикси Варенье Клубничное, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 軽食/その他: Любятово Хлопья Кукурузные, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|