2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1157 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Espresso Coffee. 夕食: Sweet or Dark Chocolate, Champagne, Wine Spritzer, Coleslaw , Snow or Sugar Snap Peas , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. もっと...
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2839 kcal
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運動:
テニス - 55 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 漕艇する - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 15 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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