2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1661 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 243.91g.
朝食: 잇포레스트 두유그릭요거트, 파리바게트 부드러운 감자샐러드, 딸기, 블루베리, Malee 코코넛워터, 호밀빵. 昼食: 밥, 두루치기. 夕食: 방어 회, 초밥, 참치회, 광어회. 軽食/その他: CJ제일제당 얼티브 플랜트유, 귤, 바나나, 그림의빵 바질 크림치즈번. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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