2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1331 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 121.28g.
朝食: Amandes, Oeuf Dur, Pain Grillé Multigrain, Miel, Poires. 昼食: Compliments Biscuits Avoine, Poisson Frit Battu, Thai Express Stir-Fry Basil, Soupe Piquante et Aigre. 夕食: Amandes, Ananas, Oeuf à la Coque, Miel, Huile d'Olive, Pommes Gala, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. もっと...
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2876 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 雪かき - 50 分, ショッピング - 1 時間 15 分, 家事 - 1 時間 15 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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