2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1413 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 129.08g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: Gymqueen Kollagen, Lidl Hass Avocado, Spitzpaprika, K-Bio Gouda in Scheiben, Milbona Frischkäse der Sahnige, Gekochtes Ei, K-Bio Gouda in Scheiben, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 昼食: Freshona Gewürzgurken, Thomy Hollandaise Legere, TiP Alaska Seelachs. 夕食: Lidl Griechischer Joghurt, WellMix Protein 90. 軽食/その他: Baktat Geflügelfleischwurst, Mutti Cherrytomaten, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Eiweißbrot (50G). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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