2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2914 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 327.37g.
朝食: コーヒー, コメダ珈琲店 山食パン(トースト), コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, さつまいも（蒸し）. 夕食: カルディ サラダの旨たれ, ピノブラン, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, 白ワイン, カルディ サラダの旨たれ, きゅうり, トマト, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, ご飯, ハナマルキ しじみ汁, Meiji おいしい牛乳, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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