2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1999 kcal
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脂質: 90.58g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 227.72g.
朝食: 2% Fat Milk, Plain Yogurt (Whole Milk) , Mixed Nuts, Prana Cacao Nibs, Cereal. 昼食: Marshmallow, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Nissin Chicken Flavour Instant Noodles. 軽食/その他: Betty Crocker Fruit Roll-Up, Italian Sausage, Tim Hortons Mocha Latte (Medium). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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