2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1891 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 286.22g.
昼食: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 軽食/その他: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 東京玉子本舗 N.Y.キャラメルサンド. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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