2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2601 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 359.53g.
朝食: Wasa Хлебцы Fiber, Рахат Рахат-Лукум, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станем Друзьями Авокадо, Брынза, Россиянка Масло Подсолнечное, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Ашан Шампиньоны, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Баклажаны Тушеные, Россиянка Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зелёное Село Куриный Фарш, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Клубника, Agama Филе Тунца, Мистраль Бурый Рис. 軽食/その他: Молочное Раздолье Мороженое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gourmet Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|