2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1612 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 218.08g.
昼食: Ja! Lachsfilets, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Pink Lady Äpfel, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Laugenbrötchen, Wassermelone, Babybel Babybel, Metzger Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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