2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1779 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Zeytin, Çilek Reçeli. 昼食: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Canga. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. 軽食/その他: Çilek Reçeli, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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