2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1013 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 115.77g.
夕食: Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Feinkost Dittmann Aiwar, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. 軽食/その他: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Milch 1,5%, Europäische Weintraubensorte. もっと...
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3181 kcal
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運動:
家事 - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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