2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1086 kcal 脂質: 25.17g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 154.73g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 夕食: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. もっと...
3077 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 48 分, 休憩 - 15 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。