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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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2697 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 210.18g | 炭水化物: 266.67g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Burger di Salmone. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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