2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, ゆで卵, トマト, ヴィ・ド・フランス クロックムッシュ(ハムチーズ). 夕食: カルディ サラダの旨たれ, きゅうり, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, さつまいも（蒸し）, ご飯. もっと...
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週に7 kg減量中
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