2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1361 kcal
|
脂質: 52.93g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Brownie, 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Peccin Trento Mini Dark, Growth Supplements Protein Bar Morango, H3 Hambúrguer Grelhado , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacaxi, Seara Presunto Magro, Pão Francês. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Iogurte Semidesnatado Mari, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|