2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1797 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 241.62g.
朝食: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. 昼食: Gekochte Linsen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Mohnschnecke, Spätzle. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Frischkäse, Mischkornbrot. もっと...
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2318 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, gehen - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, テレビで見る - 3 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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