2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
430 kcal
|
脂質: 7.01g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|