2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
132.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 57.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2082 kcal 脂質: 108.94g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 165.40g.   朝食: Möhren, Kohlrabi. 昼食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Aldi Rahmspinat. 夕食: Bratwurst, Blaubeeren, Äpfel, Radieschen, Aldi Schinkenbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Äpfel, Banane. もっと...
週に1.5 kg減量中

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