2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1287 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, セブンイレブン 厚切りベーコンのBLTサンド. 昼食: ハナマルキ しじみ汁, ご飯. 夕食: はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, ポテトサラダのおかず, ライフ わかめとたこの酢の物, ウイスキー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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