2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

1249 kcal 脂質: 14.24g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 172.05g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Gulrot 100g, Potet 100g. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
3082 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 48 分, 休憩 - 15 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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