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Buono
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1822 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Novi Cioccolato Fondente 80%. 昼食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Uovo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati. 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Excellence 100% Cacao, Ananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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