2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
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1965 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 259.05g.
朝食: ファミリーマート ミックスサンド. 昼食: ミニ天丼(コープ), イオン 豚汁. 夕食: ウイスキー, ライフ わかめとたこの酢の物, ポテトサラダのおかず, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 明太子と大葉の和風パスタ. 軽食/その他: ドライフルーツミックス, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 森永 ビビダス 脂肪0, 無印良品 不揃い 塩キャラメルバウム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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