John10251の日記, 2023年 02月 26日

This entry is for the week Feb. 19 thru Feb. 25.

68.4 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:

945 kcal

脂質: 46.00g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 68.50g. 朝食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 夕食: Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco, Fuzzy's Taco Shop Fajita Beef Taco. もっと...

週に1.3 kg減量中

26 人のサポーターいいね！

congratulations to you

2023年 02月 26日投稿者: buenitabishop

NICE!!! Proud of you!! 👏👏👏

2023年 02月 26日投稿者: 3dkids2

Excellent John - you are back on track

2023年 02月 27日投稿者: HCB

nice job

2023年 02月 27日投稿者: ObeseToBeast123

Thanks, Buenitabishop, 3dkids2, HCB, and Otb123!!!

2023年 02月 28日投稿者: John10251

Great job!

2023年 02月 28日投稿者: Debbie Cousins

Thanks, Debbie!!!

2023年 02月 28日投稿者: John10251

Your so welcome john10251

2023年 02月 28日投稿者: buenitabishop


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