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@0819
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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948 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Lemon Cream Pie. 夕食: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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