2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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2366 kcal
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脂質: 97.43g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 265.79g.
朝食: Chêne d'Argent Le Carré. 昼食: Gaufrettes au Chocolat, Mandarine, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Tomates, Chêne d'Argent Le Carré, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. 夕食: Gaufrettes au Chocolat, Oranges, Mortadelle, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Dulano Salami Milano, Marque Repère Paëlla Poulet Moules et Chorizo. 軽食/その他: Gaufrettes au Chocolat, Favorina Panettone, Dragée Amande. もっと...
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1852 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, ボディービル - 4 分, スクワット - 2 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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