2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1531 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 193.12g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Soligo Latte Alta Digeribilità, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Land Yogurt Bianco Intero, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 昼食: Soligo Latte Alta Digeribilità , Mela, Pane ai Cereali Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Soligo Latte Alta Digeribilità , Uovo. 夕食: &Vellutata verdure e ceci, Pane ai Cereali Misti. 軽食/その他: Maribel Sciroppo di Datteri, Fabbri Amarena, Land Yogurt Intero Bianco. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|