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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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2688 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 210.46g | 炭水化物: 265.57g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. 夕食: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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