2023年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.9 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 30.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1539 kcal 脂質: 70.25g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 171.70g.   朝食: Mangues, Café. 昼食: Riz Blanc, Rougail Saucisses, Friand au Fromage. 夕食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Planta Fin Beurre, Fromage Brie, Carrefour Pain de Campagne, Miel, Crêpes Nature. もっと...
4248 kcal 運動: ハイキング - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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Nanou2023の体重の記録


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