2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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2303 kcal
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脂質: 81.80g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 191.33g.
朝食: Elevation Whey Protein Blend Strawberry, BioOptimal Collagen Powder, Fitness Labs German Creatine, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Great Value Grated Parmesan Cheese, Hunt's Traditional Pasta Sauce, Great Value Mozzarella Cheese, Happy Farms Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Maple Syrup, Bananas, BioOptimal Collagen Powder, Butter, Butter, Olive Oil, Great Value Sirloin Tip Steak. 軽食/その他: Grated Parmesan Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Cornstarch, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Priano Crab Ravioli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Elevation Whey Protein Powder Blend, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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