2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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3493 kcal
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脂質: 101.32g | たんぱく質: 233.97g | 炭水化物: 420.19g.
朝食: Coffee, Trader Joe's Cashew Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Minute Instant White Rice, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 昼食: Chinese Brand Pork & Mushroom Dumpling, Wow Bao Kung Pao Chicken Rice Bowl, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Rice. 夕食: Great Value All Natural Medium Picante Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice. 軽食/その他: Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value Sourdough Bread, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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