2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1233 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 190.69g.
昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Pomme. もっと...
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2677 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 40 分, Marche rapide 1 - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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