2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2403 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 189.95g | 炭水化物: 269.20g.
朝食: Gourmet Творожный Сыр, Wasa Ржаные Хлебцы, Ашан Куриная Грудка Вареная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Пятерочка Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста, Ашан Куриная Грудка Вареная, Булгур. 夕食: Landliebe Пудинг Рисовый, Лента Дорадо, Wasa Ржаные Хлебцы. 軽食/その他: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|