2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1640 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 162.67g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Elevation Whey Protein Blend Strawberry, BioOptimal Collagen Powder, Fitness Labs German Creatine, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Butter, Earthly Grains Long Grain & Wild Rice Ready to Serve UPDATED 2023, Aldi Tilapia Fillet, Steamed Broccoli Florets UPDATED 2023. 夕食: BioOptimal Collagen Powder, Bananas, Maple Syrup, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Butter. 軽食/その他: Sea Salt Pita Chips UPDATED 2023, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Elevation Whey Protein Powder Blend. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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