2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
731 kcal
|
脂質: 40.09g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 50.38g.
朝食: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Natur, Lidl Haferflocken, Ei, Dovgan Plombir Kefir. 軽食/その他: Alesto Nuss-Frucht-Mix. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|