2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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2238 kcal
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脂質: 91.87g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 274.34g.
朝食: 里仁 黑芝麻粉, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋, 鹰嘴豆泥, Zespri 黃金奇異果, 酪梨. 昼食: 榨菜肉絲麵, 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅, 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒. 夕食: 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 芋圓, 優菓甜坊 黑糖豆花. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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