2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 97.93g.
昼食: Lettuce, Calavo Avocado, Tomatoes, Kirkland Signature Tempura Shrimp , Egg, Trader Joe's Tuna Salad. 夕食: Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peanut Oil, Kroger Beef Stew, White Rice, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. 軽食/その他: 2% Fat Milk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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