2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1337 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Alpro Natur, Vemondo Bio Hafer, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gymqueen Kollagen, Lidl Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Vemondo Bio Hafer, Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Ei, Grillmeister Hähnchenunterkeulen. 軽食/その他: Lidl Banane, Alesto Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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