2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1029 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 76.94g.
昼食: Napa Cabbage (Cooked) , Asian Taste Preserved Duck Egg, Hormel Spam Classic, White Rice. 夕食: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Cauliflower Pizza Crust, Herdez Avocado Hot Sauce, Cherry Tomatoes, White Rice, Chicken Thigh, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: 2% Fat Milk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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