2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1827 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 138.68g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Oranges, Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat. 昼食後: Nutripure Whey Isolat , Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Bjorg Lait de Soja Nature. 間食: Radis Noir. 夕食: Vinaigrette Maison, Noix, Champignons, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Haricots Verts. 夕食後: Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Skyr Nature 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), St Hubert Oméga 3, Entremont Comté, Oeuf Brouillé. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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